変われないのは甘え?自分を変える方法

・なかなか変われない

・人生本気になれない。

という悩みはよくあるでしょう。

変われないのは甘えかどうかと、自分を変える方法を紹介します。

変われないのは甘えではない

変わろうとしても、変われないのは甘えではないです。

10年、20年掛けて作り上げた自分の価値観や常識を

たった1週間や1ヶ月で変えるということの方が難しいのです。

本を読んだりして、やる気が出ても、数日立てばだいたい元に戻ります。

オーバーワークをしても、後からだいたい反動が来て元のペースになります。

それは、メンタルブロックだったり、習慣の力が働いている為です。

恐怖を感じるようなリスクを避けるように脳は出来ているんですね。

変わりたいけど変われないが故に永遠のテーマなのです。

少しずつ自分を変化させていく

いきなり大きなリスクを取ったり、大胆な行動をして成功する。

というのは、ハードルが高いです。

いわゆる成功者と呼ばれるような方は、メンタル的な許容範囲が広い。

普通レベルでなければ、既に何者かになっています。

 

それよりも、少しずつ人生を変化させていけばいいのです。

毎日1時間本を読むとか1記事ブログを書くとかそういった

小さな積み上げが、自分を変える確実な方法なのです。

些細な行動でも、長期的に見れば、成果に繋がったりすることはあります。

年単位で考えれば、良くなっているはずです。

努力よりも大事なこと

ただ、努力をするだけではそこまで人生は変わりません。

勿論、頑張ることは大事なことですが、

それよりも強みを身に付けたり、伸ばすことが重要だと思っています。

いかにして差別化できるかどうかを考えるのです。

後は、好奇心が大事です。

その道のプロほど、努力よりも仕事を楽しんでいるものです。

遊びのような感覚であるからこそ、続けることが出来るのです。

本気で自分を変えたいなら

本気で自分を変えるなら、覚悟を持つことが大事です。

今まで培ってきた常識とか、何気なく続けている習慣、情報の取捨選択とか

あらゆるモノを捨て続けた先に、変化があるんです。

なんとなくでは流されるままです。

 

目標を達成するとか、事を成すということは、生半可ではないです。

周りに反対されることや色んな壁が出てくるでしょう。

しかし何かを掴むには、1つずつそういった壁をクリアするしかないんです。

例えば、仕事も恋愛も、健康もスポーツもといった感じで、全部得ようと

中途半端にやるよりも、何かに1つに絞ってやることが大事だと思います。

まとめ

変われないのは、甘えではなくて普通です。

無理しない範囲で、小さなことから変えてみると、良いでしょう。

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