心理

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毎日がつまらないのはうつ?疲れた時の対策

なんか毎日が平坦でつまらない..と感じる時はあるでしょう。 毎日がつまらない時に疲れた気分を解消する方法を紹介しま...
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hsp気質で疲れやすい?楽になる方法

hsp気質で疲れやすいと感じている人は少なくないでしょう。 私はhspではないですが、生真面目で慎重になり...
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心を強くする習慣5つ

現代はストレス社会と言われているようにメンタルが弱い方が増えてきています。 精神的な弱さを克服して心を強く...
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自分が本当にしたいことがわからない時にやること

自分が本当に何がやりたいのかわからないという悩みはよくあります。 これに関して、私も結構悩んだテーマではあるのです...
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働くのが怖いは甘えではない。どうすればいいかの解消法

誰しも働くのが怖いと感じるときはあるはずです。 特に長い間仕事せず家にいたりすると、社会復帰をするのが怖く...
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